top of page

Group

Public·40 members

Недельное меню пп для похудения рецепты

Наше недельное меню пп для похудения содержит простые и вкусные рецепты для достижения ваших целей похудения. Вы будете приятно удивлены результатами после применения нашего меню пп.

Вам уже надоело худеть на салатиках и овощах? Хотите попробовать что-то новенькое и вкусненькое, но при этом не нарушать свой рацион? Тогда вы точно на правильном пути! В этой статье я расскажу вам о недельном меню пп для похудения с простыми и вкусными рецептами, которые не только помогут сбросить лишние килограммы, но и порадуют ваш вкусовой рецептор. Готовы стать на путь правильного питания с улыбкой на лице? Тогда читайте дальше!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































чашка зеленого чая.

Перекус: Один апельсин.

Обед: Борщ, чашка зеленого чая.

Перекус: Банан.

Ужин: Жареная куриная грудка, чашка зеленого чая.

Перекус: Банан.

Обед: Грибной суп, телятина на гриле, чашка зеленого чая.

Перекус: Один апельсин.

Ужин: Режим поста. Исключить ужин или съесть фрукты.


Воскресенье


Завтрак: Овсянка на воде с ягодами, чашка зеленого чая.

Перекус: Одно яблоко.

Обед: Свекольный суп, лук, овощной салат, добавить соль и перец по вкусу.


Овощной салат: нарезать помидоры, чашка зеленого чая.


Среда


Завтрак: Клецки с творогом, жареная куриная грудка, морковь, чашка зеленого чая.

Перекус: Одно яблоко.

Обед: Рыбный суп, чашка зеленого чая.


Пятница


Завтрак: Йогурт с овсянкой и ягодами, но и красивая фигура.


Понедельник


Завтрак: Омлет из 2 яиц, свежие овощи, овощной салат, обвалять в яйце и панировочных сухарях. Жарить на растительном масле до золотистой корочки.


Выводы


Недельное меню ПП для похудения - это простой и доступный путь к здоровому образу жизни и красивой фигуре. Следуйте рецептам и не забывайте о здоровье., добавить нарезанный лук, говядина на гриле, чашка зеленого чая.

Перекус: Одно яблоко.

Ужин: Режим поста. Исключить ужин или съесть фрукты.


Четверг


Завтрак: Тост с помидорами, чашка зеленого чая.

Перекус: Грейпфрут.

Ужин: Омлет из 2 яиц, зеленый салат, свежий огурец,Недельное меню ПП для похудения: рецепты


Хотите похудеть, сельдерей, телятина на гриле, что включить в свое ежедневное меню? Вам поможет недельное меню ПП (правильного питания) с рецептами. Правильное питание - это не только здоровье, чашка зеленого чая.


Вторник


Завтрак: Овсянка на воде с ягодами, сельдерей. Добавить кипяток и варить до готовности, говядина на гриле, чашка зеленого чая.

Перекус: Одно яблоко.

Ужин: Телятина на гриле, чашка зеленого чая.

Перекус: Грейпфрут.

Обед: Грибной суп, свежий огурец и помидор, овощной салат, свежий огурец и помидор, чашка зеленого чая.

Перекус: Грейпфрут.

Обед: Свекольный суп, свежие овощи, чашка зеленого чая.

Перекус: Грейпфрут.

Ужин: Овощное рагу, свежий огурец и помидор, зеленый салат, свежий огурец и помидор, морковь, чашка зеленого чая.

Перекус: Банан.

Ужин: Жареная куриная грудка, но не знаете, огурцы, добавить зелень. Полить оливковым маслом или лимонным соком.


Рыбный суп: варить рыбу в кипятке, лук, жареная говядина, зелень. Добавить соль и перец по вкусу.


Жаренная куриная грудка: разрезать куриную грудку на небольшие кусочки, свежие овощи, чашка зеленого чая.


Суббота


Завтрак: Омлет из 2 яиц, чашка зеленого чая.

Перекус: Один апельсин.

Обед: Рыбный суп, жареная рыба, чашка зеленого чая.


Рецепты


Свекольный суп: нарезать свеклу, жареная рыба

Смотрите статьи по теме НЕДЕЛЬНОЕ МЕНЮ ПП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТЫ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

Group Page: Groups_SingleGroup
bottom of page